Bain de nature

Respirer avec la nature

Bercé par les éléments lors d’une balade sensorielle et ludique, le bain de nature propose de découvrir un lieu agréable et paisible pour marcher en conscience, respirer au rythme de la nature et se laisser inspirer. Chaque sortie offre un véritable moment de répit qui permet le relâchement, l’apaisement et le ressourcement de l’être.

Un circuit entre 3 et 6 km aller-retour ponctué par des pauses où je propose des explorations corporelles et sensibles en lien avec la nature.

Instant de présence

A travers plusieurs techniques telles que la marche respirée, la sophro-relaxation, le yoga du souffle, des exercices d’ancrage, le yoga des sons et la relation sensible à la nature, nous pouvons retrouver un état de présence, de conscience, d’écoute et d’accueil. Une disponibilité bénéfique pour libérer les tensions, recentrer l’attention, ressentir, dynamiser et harmoniser le corps et l’esprit.

Immersion sensible

En ouvrant ses capacités corporelles, nous sommes disponibles à recevoir les bienfaits de la nature. Une réceptivité source de créativité, d’intuition et de perceptions qui nous relie à l’émotion, au recul, à la beauté, à l’unité, la (re)découverte, la poésie de la vie pour le plus grand bonheur de l’être.

Juin 2023

Dimanche 11 juin à Quiberon

Dimanche 25 juin à Camors

Horaires : de 10h à 13h // Tarif : 30 € > adulte

Juillet 2023

Jeudi 6 juillet à Locoal mendon

Jeudi 13 juillet à Kerguéhennec

Jeudi 20 juillet au Bono

Jeudi 27 juillet à Moustoir Ac

Horaires : de 10h à 12h30

Tarifs : 20€ > adulte / 12€ > enfant

Août 2023

Jeudi 3 août à Auray

Jeudi 10 août à Erdeven

Jeudi 17 août au Faouët

Jeudi 31 août à Carnac

Horaires : de 10 h à 12h30

Tarifs : 20€ > adulte / 12€ > enfant

Et tous les dimanches à Camors

Du 2 juillet au 3 septembre

Horaires : de 11h à 13h

Tarifs : 15€ > adulte / 8 € > enfant

poésie chantée
poésie chantée
yoga de la voix
musicothérapie
Auray

Comment s’inscrire ?

> Prendre contact : par e-mail à philippotlaura56@gmail.com en me précisant vos coordonnées, le nombre de personnes, votre numéro de téléphone portable, la date et le lieu de la sortie.

> Réservation : réservez votre billet sur billetweb.com via un lien que je vous envoie à réception de votre demande. Vous pouvez vous inscrire jusqu’à 48h avant la sortie.

> Confirmation : après paiement, vous recevez un mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires (adresse exacte du lieu de rendez-vous, matériel…)

> Bon cadeau : possibilité de bon cadeau pour une ou plusieurs sorties

> A noter : Départ à l’heure prévue pour les bains de forêt, il vous ai demandé d’arriver à 9h45 pour partir à 10h tous ensemble. Il ne sera plus possible d’intégrer le groupe après 10h. En cas d’annulation, vous pouvez annuler jusqu’à 2 jours avant la sortie. Au delà de ce délai, la séance sera due sauf cas de force majeur. Merci de votre compréhension.

Pour toutes autres demandes, n’hésitez pas à me contacter afin que je puisse répondre à vos questions.