Un atelier convivial de partage et mouvement

Quels outils ?

Auto-massage, respiration, mouvement sensitif, yoga du son

Pour qui ?

Pour seniors de bonne et moyenne autonomie se trouvant en résidence seniors et foyers logements

Quels bienfaits ?

En groupe :

• favorise l’autonomie le plus longtemps possible
• veille à la qualité de vie de chaque résident
• donne des clés pour mieux appréhender l’évolution de l’être
• préserver la santé

Individuellement :

• atténue les douleurs
• réduit les tensions accumulées
• apaise les émotions
• favorise le lien social

Comment ?

Des ateliers :

• ponctuels
• au trimestre
• à l’année

…selon les possibilités et besoins de la structure