Souffle & corporalité

Oser la magie du vivant

Un temps de répit pour se poser, se recentrer et se ressourcer à l’intérieur de soi. Dans votre salon, votre chambre, une véranda ou bien votre jardin, vous êtes libre de choisir votre espace pour ce moment qui vous est consacré. Grâce à différentes techniques, l’énergie du groupe et selon l’inspiration du moment, je vous propose un voyage sensoriel alliant douceur, fluidité, vitalité, imaginaire et créativité au sein même de votre corps.

Des outils variés pour exprimer sa beauté intérieure

Coaching respiration, auto-massage, yoga des sons, relaxation par le mouvement, danse intuitive, méditation…

Une pratique diversifiée en lien avec les saisons et qui s’adapte au rythme et aux possibilités des participants. Je propose plusieurs rituels pour intégrer la notion d’ancrage, de présence et d’écoute au quotidien et une ouverture à l‘expression intuitive pour oser déployer son individualité à la découverte de ses ressources infinies.