Se ressourcer en milieu naturel
Respirer avec la forêt
La danse du vivant
La sylvothérapie (ou bain de forêt) est un moment qui consiste à se retrouver en milieu naturel afin de profiter des bienfaits de la nature et des arbres. Dans un état de présence à soi-même et son environnement, elle contribue à retrouver l’équilibre dans toutes les dimensions de l’être grâce à ses nombreuses vertus.
A travers des marches respirées, une pratique d’ancrage à la terre, de la sophro-relaxation et de la respiration en mouvement, nous aidons notre corps à relâcher les tensions, recentrer notre attention et s’ouvrir aux bienfaits de la nature. Une immersion sensorielle qui apporte une harmonisation et une détente en profondeur.
Une approche revitalisante dans un lieu inspirant
Ainsi, je vous invite à goûter l’instant entre intérieur et extérieur lors d’un voyage sensoriel à la rencontre de soi au sein de la nature, reflet de notre essence profonde.
Balade entre 2 et 4 km par sortie avec des pauses.
Agenda
Septembre / Octobre / Novembre 2021
En week-end
- Bain de forêt // dimanche 26 septembre à Camors
- Bain de nature à la plage // dimanche 3 octobre à la plage de Locmariaquer
- Bain de nature à la plage // dimanche 17 octobre à la plage de Kerhillio à Erdeven
- Entre rivière, arbre et océan // dimanche 14 novembre à St Philibert
Horaires : de 10h à 13h
En semaine
Pas de date prévue à ce jour
Tarif & inscription
Tarif adulte : 25 euros / personne // Tarif enfant : (de 7 à 15 ans) : 15 euros
Comment s’inscrire aux sorties « Respirer avec la forêt » :
- Prendre contact : par e-mail à philippotlaura56@gmail.com en me précisant vos coordonnées, nombre de personnes, numéro de téléphone portable, la date et le lieu de la sortie.
- Confirmation pré-inscription : je vous envoie un e-mail avec les possibilités de règlement (paiement en ligne ou par chèque)
- Finaliser votre inscription : effectuer le paiement en ligne ou envoi postal d’un chèque à l’ordre de Laura Philippot
- Infos pratiques : vous recevrez un e-mail 3 jours avant la sortie avec toutes les informations (lieu de rendez-vous, matériel…).
Pour toutes autres demandes, n’hésitez pas à me contacter afin que je puisse répondre à vos questions.
