À LA RENCONTRE DE SOI
Relaxation enfant
La pleine présence est une pratique d’attention vis à vis de son corps, de ses émotions, ses pensées.
Elle vise à trouver ses propres ressources pour trouver sa sécurité intérieure et mieux appréhender son environnement extérieur.
L’accompagnement favorise une meilleure régulation de l’énergie qui apprend la gestion émotionnelle et corporelle de l’enfant grâce à des outils ludiques et concrets, réutilisables lorsqu’il en a besoin.
Les outils :
- Une relaxation active avec outils d’ancrage, exercice de respiration, visualisation positive, et mouvement.
Bienfaits :
Présence Ressources Auto-régulation
- Ancrage
- Exercice de respiration
- Mouvement corporel et auto-massage
- Yoga
- Sonothérapie
- Sophro-relaxation
Pratique & harmonisation par la voix
La voix
Miroir de notre capacité à nous écouter et nous accueillir tel que nous sommes, la voix est capable de nous recharger énergétiquement. Elle indique aussi bien nos tensions intérieures que nos ressources profondes et nous informe de la manière dont nous gérons nos émotions telle une musique de soi. La voix, reflet de l’identité de notre âme est l’instrument qui relie le corps et l’esprit nous permettant un moyen d’action sur nous-même, nos mémoires, nos possibilités et transformations intérieures.
La pratique vocale
La pratique en séance individuelle propose une thérapeutique psycho-corporelle basée sur le corps, la respiration et la voix. Un accompagnement régulier et personnalisé qui aide à retrouver son énergie en étant sur son identité profonde, son « je suis ». Pour cela, les première séances visent à découvrir sa fréquence vibratoire en terme de tonalité et ainsi trouver sa propre justesse, c’est-à-dire là où l’énergie circule le mieux chez la personne. Par la suite, la pratique s’adapte progressivement aux nécessités de chacun selon l’intention posée, les problématiques (corporelle, émotionnelle, psychique) et besoins rencontrés.
La thérapeutique aide à retrouver son pouvoir d’auto-régulation et d’auto-guérison en apprenant à être présent à soi, recentrer son énergie, mieux ressentir et écouter son corps, créer un espace disponible à l’écoute de sa voix intérieure et exprimer en conscience la voix authentique de son être à travers le son. Une pratique régénératrice en profondeur qui permet d’accueillir les émotions cristallisées, de libérer le corps et l’esprit, de s’harmoniser en toute conscience de façon indépendante et d’intégrer durablement une énergie nouvelle pour la plus grande joie de notre âme.
Des outils
- Ancrage
- Exercices de respiration en mouvement
- Visualisation positive
- Yoga du son (en lien avec l’énergie des 4 éléments, des planètes et signes astrologiques, des couleurs)
- Sophro-relaxation
- Ecoute thérapeutique
Bienfaits :
Présence Régénération Ouverture
- Harmonisation énergétique
- Equilibre et recentrage
- Affirmation de soi
- Discernement
- Libération émotionnelle
Massage énergétique
Un soin manuel à l’écoute de l’être, une écoute attentive, sensitive et subtile, une écoute du sensible qui accueille le corps en douceur dans ce qu’il a à exprimer. Ce soin offre une lecture de l’être sur ses déséquilibres intérieures et extérieures favorisant l’ouverture et la connaissance de soi.
Mon approche permet de soulager le corps et l’âme et invite à s’élancer dans un nouveau chemin plus proche de soi-même. Un accompagnement au mieux-être et à la reconnaissance de soi selon deux approches :
- Le shiatsu : soin habillé sur futon par un toucher progressif et intuitif qui tonifie ou libère les points d’énergie et méridiens d’acupuncture. Agit sur la fluidité musculaire et articulaire permettant une profonde détente.
- L’aroma-massage : massage sensitif aux huiles végétales accompagné des vertus thérapeutiques des huiles essentielles biologiques.
Bienfaits :
Détente Circulation Enveloppement
- Relaxation corps / esprit
- Libération émotionnelle
- Fluidité & mouvement
- Compréhension des maux
- Clarté d’esprit
- Soulagement
Autres outils
- sonothérapie
- magnétisme
Possibilité de soin à distance
Sylvothérapie
Bain de forêt
Une immersion sensorielle et émotionnelle guidée au coeur de la nature et des arbres. Chaque séance est une invitation à la reconnexion à soi accompagnée par le pouvoir guérisseur des arbres et des éléments. Un voyage intérieur au coeur des sens, de la respiration, de la rencontre et des ressentis.
En individuel ou en groupe, les séances sont une véritable source d’énergie, de ressourcement, de relâchement et favorise le retour à sa naturesensible, intuitive et créatrice.
Bienfaits :
Apaisement Recentrage Force
- Favorise l’enracinement, source de stabilité
- Aide à retrouver confiance en soi et ses instincts
- Stimule l’inspiration, l’imagination, l’intuition
- Aide à traverser les inconforts plus facilement
Tarif : 25 euros / matinée
Astrologie
Une étude de votre carte du ciel au moment de votre naissance (date, lieu et heure de naissance) . Cet échange vous permet de (re)découvrir et approfondir vos points clés, vos ressources, vos points de tension, vos résistances. Véritable outil d’évolution, le thème astral aide à la connaissance de soi permettant ainsi d’élargir la conscience de l’être selon ses expériences de vie.
Bienfaits :
Eclairage Reconnaissance Introspection
- Compréhension
- Connaissance de soi
- Clarté, évolution, bilan
