Une énergie renouvelée par la nature
Pour les professionnels
La nécessité du changement !
Les atouts de la forêt
Un environnement propice au calme, apaisant par la stimulation des 5 sens et ressourçant pour le corps et le mental.
Un espace vitalisant, inspirant qui apporte une prise de recul.
Des éléments et des êtres vivants qui accompagnent par leur présence, leur douceur, leur beauté, leur quiétude et leur poésie.
Accompagnement en forêt
Selon différentes techniques
Lors d’une marche en milieu naturel, je guide votre groupe selon un parcours défini. La séance propose différentes techniques corporelles pour favoriser la pleine conscience et le lâcher prise :
- Marche respirée
- Coaching de la respiration
- Mouvement sensoriel et auto-massage
- Approche sensorielle
- Relation à la nature et à l’arbre
- Sophro-relaxation
Des bienfaits pour l’entreprise
Salariés et dirigeants
Offre aux entreprises & associations
Toute l’année du mercredi au samedi
Zones géographiques : Pays d’Auray et plus largement le Morbihan et le Finistère
Choix 1 : Atelier découverte Sylvothérapie
Pratique de pleine présence, coaching et respiration, mouvement sensoriel, relation à l’arbre et aux éléments
Durée 1h30
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Choix 2 : Balade sensorielle // Bain de forêt ou océan
Marche respirée, pratique de pleine présence, coaching et respiration, exploration sensorielle, relation à l’arbre et aux éléments
Durée 2h
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Pour un devis, veuillez me contacter à l’adresse suivante : philippotlaura56@gmail.com
