Pour les professionnels
La nécessité du changement !
Les atouts de la forêt
Un environnement propice au calme, apaisant par la stimulation des 5 sens et ressourçant pour le corps et le mental.
Un espace vitalisant, inspirant qui apporte une prise de recul.
Des éléments et des êtres vivants qui accompagnent par leur présence, leur douceur, leur beauté, leur quiétude et leur poésie.
Accompagnement en forêt
Une approche corporelle et sensible
Lors d’une marche en milieu naturel, je guide votre groupe à partir de différentes techniques pour favoriser la pleine conscience, la gestion émotionnelle et le relâchement : marche respirée, coaching de la respiration, mouvement et auto-massage, jeu sensoriel, relation à la nature et à l’arbre, sophro-relaxation
Des bienfaits pour l’entreprise
Salariés et dirigeants
Offre aux entreprises & associations
Toute l’année (sauf mercredi)
Zones géographiques : Pays d’Auray et plus largement le Morbihan et le Finistère
Choix 1 : Atelier découverte Sylvothérapie
Sophro-relaxation, yoga du souffle, do-in, immersion sensorielle, relation sensible à la nature
Durée 1h30
Tarif entreprise : 260 € // Tarif association : 130 €
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Choix 2 : Balade sensorielle // Bain de forêt ou océan
Marche de pleine conscience, marche afghane, sophro-relaxation, yoga du souffle, exploration sensorielle, relation sensible à l’arbre et aux éléments, immersion émotionnelle guidée
Durée 2h ou 3h
Tarif entreprise : 320 € ou 390 € // Tarif association : 160 € ou 220 €
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Pour un devis, veuillez me contacter à l’adresse suivante : philippotlaura56@gmail.com
