Bain de nature

Respirer avec la nature

Bercé par les éléments lors d’une balade sensorielle et ludique, le bain de nature propose de découvrir un lieu agréable et paisible pour marcher en conscience, respirer au rythme de la nature et se laisser inspirer. Chaque sortie offre un véritable moment de répit qui permet le relâchement, l’apaisement et le ressourcement de l’être.

Un circuit entre 3 et 6 km aller-retour ponctué par des pauses où je propose des explorations corporelles et sensibles en lien avec la nature.

Instant de présence

A travers plusieurs techniques telles que la marche respirée, la sophro-relaxation, le yoga du souffle, des exercices d’ancrage, le yoga des sons et la relation sensible à la nature, nous pouvons retrouver un état de présence, de conscience, d’écoute et d’accueil. Une disponibilité bénéfique pour libérer les tensions, recentrer l’attention, ressentir, dynamiser et harmoniser le corps et l’esprit.

Septembre 2023

Bain de nature – atelier

Samedi 30 septembre à Erdeven

Horaires : de 14h à 17h30

Tarifs : 35 € > adulte

Octobre 2023

Bain de forêt

Dimanche 22 octobre à Camors

Horaires : de 10h à 13h

Tarifs : 30 € > adulte

poésie chantée
poésie chantée
yoga de la voix
musicothérapie
Auray

Comment s’inscrire ?

> Prendre contact : par e-mail à philippotlaura56@gmail.com en me précisant vos coordonnées, le nombre de personnes, votre numéro de téléphone portable, la date et le lieu de la sortie.

> Réservation : réservez votre billet sur billetweb.com via un lien que je vous envoie à réception de votre demande. Vous pouvez vous inscrire jusqu’à 48h avant la sortie.

> Confirmation : après paiement, vous recevez un mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires (adresse exacte du lieu de rendez-vous, matériel…)

> Bon cadeau : possibilité de bon cadeau pour une ou plusieurs sorties

> A noter : Départ à l’heure prévue pour les bains de forêt, il vous ai demandé d’arriver à 9h45 pour partir à 10h tous ensemble. Il ne sera plus possible d’intégrer le groupe après 10h. En cas d’annulation, vous pouvez annuler jusqu’à 2 jours avant la sortie. Au delà de ce délai, la séance sera due sauf cas de force majeur. Merci de votre compréhension.

Pour toutes autres demandes, n’hésitez pas à me contacter afin que je puisse répondre à vos questions.