Respirer avec la nature
Bercé par le jeu des sens lors d’une balade sensorielle et ludique, le bain de nature propose de découvrir un lieu agréable, beau et paisible pour respirer au rythme de la nature. Chaque sortie offre un véritable moment de pause au cœur du vivant permettant l’apaisement de l’esprit et le ressourcement de l’être.
Un circuit vous est proposé généralement entre 3 et 5 km aller-retour. Lors de la balade, nous faisons des pauses où je propose différentes explorations corporelles et sensibles en lien avec la nature.
Instant de présence
A travers la pratique de la marche respirée, des exercices d’ancrage alliant souffle, mouvement et jeux sensoriels et la présence des éléments de la nature, nous sommes invités à revenir dans un espace de paix intérieure à l’écoute de notre corps et de notre énergie globale. Ces instants de pleine présence avec soi sont très bénéfiques pour libérer les tensions, purifier notre mental et notre corps.
Immersion sensible
Lorsque nous ouvrons nos capacités corporelles, nous sommes davantage disponible à l’accueil de soi, de sa sensibilité, ses émotions, ses intuitions et ses inspirations. En effet, la nature nous offre ses bienfaits harmonisant, équilibrant et ressourçant. Mais elle nous permet aussi d’élever notre regard, de nous relier à la beauté, la (re)découverte, la poésie du vivant, source de joie et de créativité. Une immersion sensible au cœur du vivant pour le plus grand bonheur de l’être.
Dates et Horaires
Mars // Avril // Mai // Juin 2023
Bain de forêt à Camors : dimanche 26 mars
Bain de forêt à Erdeven : dimanche 23 avril
Bain de forêt à Camors : dimanche 7 mai
Atelier « Communiquer avec les arbres » au Bono : dimanche 21 mai
Bain de nature à Quiberon : dimanche 11 juin
Atelier « Communiquer avec les arbres » à Camors : dimanche 25 juin
Horaires : de 10h à 13h
Pour réserver votre place (voir ci-dessous)
Tarif & inscription
Tarif adulte : 30 euros / personne // Tarif enfant (+12 ans) : 15 euros
Pour s’inscrire :
- Prendre contact : par e-mail à philippotlaura56@gmail.com en me précisant vos coordonnées, le nombre de personnes, votre numéro de téléphone portable, la date et le lieu de la sortie.
- Confirmation pré-inscription : je vous envoie un e-mail avec les possibilités de règlement : paiement en ligne ou par chèque. Effectuer le paiement en ligne ou envoi postal d’un chèque à l’ordre de Laura Philippot à l’adresse suivante : 1 rue isabelle aubret, résidence belle île, 56400 Auray
- Infos pratiques : après règlement, vous recevez un e-mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires (adresse exacte du lieu de rendez-vous, matériel…) Départ à l’heure prévue pour les bains de forêt, il vous ai demandé d’arriver un peu avant 10h.
- A noter : vous pouvez annuler ou échanger la date de votre inscription jusqu’à 72 heures avant le jour de la sortie. Au delà de ce délai, il n’y aura pas de remboursement possible. Merci de votre compréhension.
Pour toutes autres demandes, n’hésitez pas à me contacter afin que je puisse répondre à vos questions.
