Détente – Légèreté – Mouvement
Un temps propice à la pleine conscience dans l’exploration du corps / esprit guidé par l’expression sensorielle de son univers intérieur. Apprendre à lâcher et écouter le corps dans ses besoins selon ses ressentis.
Une visite à travers le soi, simple et authentique, intimement relié aux ressources et profondeurs de l’être. Un espace dédié à l’être sensible, intuitif, réceptif et créateur du vivant porté en soi.
La relaxation ludique pour enfant
C’est quoi ?
Un programme dédié à la mise en place de la relaxation ludique et sensorielle pour enfant
Où ?
Milieu scolaire & milieu spécialisé
Quels outils ?
- Auto massage
- Relaxation dynamique
- Mouvements
- Exercices ludiques de respiration
- Yoga du son
- Visualisations
Comment ?
Des ateliers :
- à l’année,
- hebdomadaire,
- mensuel
… je m’adapte selon les possibilités et besoins de l’établissement.
Durée :
1h par atelier
