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Le souffle du corps

Yoga sensoriel

Atelier respiration & mouvement en milieu naturel

Un temps propice à la pleine conscience dans l’exploration du corps / esprit guidé par l’expression sensorielle de son univers intérieur. Apprendre à lâcher et écouter le corps dans ses besoins selon ses ressentis.

Une visite à travers le soi, simple et authentique, intimement relié aux ressources et profondeurs de l’être. Un espace dédié à l’être sensible, intuitif, réceptif et créateur du vivant porté en soi.

Un temps pour...

  • Se centrer
  • S’apaiser
  • Se détendre
  • Libérer
  • Partager
  • Ressentir

…pour retrouver son énergie, libérer les émotions et accueillir des perceptions nouvelles favorisant la connaissance de soi.

Yoga sensoriel
Méditation, pleine conscience, yoga sensoriel, danse sensitive, qi gong, auray, Morbihan

Cet atelier vous propose différents outils inspirés des pratiques de :

  • Pleine conscience (respiration)
  • Énergétique (do-in – qi gong)
  • Expression corporelle & sensitive (mouvement intuitif)
  • Sophro-relaxation (visualisations)

Infos pratiques

Ateliers hebdomadaires

  • Quand ? Les lundis matins de 10h à 11h15
  • Lieu : Parc du cadoudal à Auray
  • Tarif : à la séance 8 euros
  • Sur inscription

Prenez note !

​Les séances peuvent être annulées
ou déplacées jusqu’à 48h avant le rdv.

En cas d’annulation au delà de ce délai,
les séances devront être dues.

Merci pour votre compréhension.

ESPACE ETRE BIEN NATURELLEMENT

29 C ZA de Kerran - 57740 Locmariaquer
06 80 53 19 09
zenessence35@gmail.com
http://www.lauraphilippot.fr

Horaires

Mercredi, vendredi et samedi
de 9h à 12h30 et de 13h30 à 19h

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