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Yoga de la voix

La voix

« Miroir de notre capacité à nous écouter et nous accueillir tel que nous sommes, la voix est capable de nous recharger énergétiquement. Elle indique aussi bien nos tensions intérieures que nos ressources profondes et nous informe de la manière dont nous gérons nos émotions telle une musique de soi. La voix, reflet de l’identité de notre âme est l’instrument qui relie le corps et l’esprit nous permettant un moyen d’action sur nous-même, nos mémoires, nos possibilités et transformations intérieures. » Jacques Bonhomme

Atelier relaxation enfant à l'école
pays d'auray
shiatsu
yoga sensoriel enfants

Souffle et mouvement

La respiration est la base de la circulation de l’énergie dans le corps. Bien respirer nous permet d’accueillir le son de la voix avec fluidité. Prendre conscience de sa respiration nous amène à observer notre qualité de présence et ressentir notre état d’être. A travers des exercices de coaching en respiration, il est possible de corriger certains déséquilibres dans notre  souvent liés au tensions et aux émotions bloqués.

Respirer en conscience

C’est se recentrer sur soi et accueillir la détente en soi

Respirer en douceur

C’est (ré)ouvrir des espaces intérieurs parfois comprimés par les tensions infligées, c’est purifier nos cellules, libérer nos toxines et se régénérer

Respirer en fluidité

C’est accueillir le renouveau, la fraîcheur et la vitalité

Harmonisation par les sons

La pratique est une harmonisation du corps et l’esprit. Elle permet d’accueillir plus facilement qui nous sommes en toute simplicité. En effet, ce n’est pas toujours facile de s’exprimer de façon naturelle et authentique.

Pratiquer les sons aide à se recentrer et retrouver notre voix intérieure. Dans la durabilité, il facilite l’affirmation de soi selon sa vérité profonde. De ce fait, l’harmonisation générée par le son de sa voix aide à libérer les blocages des mémoires anciennes et ainsi se réapproprier son pouvoir personnel.

Le yoga des sons va permettre l’assimilation et l’intégration d’une énergie nouvelle.

Yoga de la voix
Yoga des sons
Auray
Énergéticienne, massage énergétique, travail par la voix, sons d'harmonisation, astrologie, méditation

Quels effets les sons portent-ils ?

Favorise l’état de présence

Soulage et libère le corps des tensions

Permet de s’harmoniser

Développe la capacité de recentrage

Favorise la capacité d’affirmation de soi

Déploie le clarté de l’esprit

Accompagne la libération des émotions

Les séances

Des séances individuelles et en groupe permettant de découvrir la pratique, explorer différentes techniques de respiration, améliorer son ancrage, découvrir sa voix, libérer le corps, l’esprit et retrouver l’harmonie intérieure.

Séance individuelle à domicile : Durée 1h // Tarif 55 euros

Séance en groupe dans votre établissement  : Durée 1h30 // Tarif sur devis (association, entreprise, institution, milieu éducatif)

Yoga sensoriel
Laura Philippot
Pays d'Auray

Prenez note !

​Les séances individuelles peuvent être annulées
ou déplacées jusqu’à 48h avant le rendez-vous.

En cas d’annulation au delà de ce délai et sans raison de force majeure, les séances devront être dues.

Merci pour votre compréhension.

Laura PHILIPPOT

56400 Pays d'Auray
06 80 53 19 09
philippotlaura56@gmail.com
http://www.lauraphilippot.fr

Horaires

Du mercredi au samedi de 9h à 18h

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