Danser à corps joie
Sophro-relaxation
Un temps pour soi pour se poser, respirer, accueillir l’instant, être présent, libérer les tensions retenues et relâcher le corps et l’esprit.
Conscience corporelle
Explorer la conscience du corps à partir du mouvement sensoriel, authentique. Une gestuelle permettant de mieux ressentir son corps, déployer ses perceptions, ses ressources et créer de nouveaux espaces en soi.
Expression créative
Un temps dédié à l’improvisation et à l’expression de sa sensibilité d’être à travers la danse, le son, la voix, parfois même l’écriture ou encore le dessin spontané.
Danse du vivant
Ainsi, j’accompagne chacun(e) au sein du groupe à se relier intérieurement à sa singularité, sa créativité et faire confiance à sa nature profonde, libre et intuitive.
Les ateliers
de 10h à 11h30
Lieu : Centre bien-être à Ploemel
Tarif : 22 € / pers (60 € pour les 3 ateliers)
Tel : 06 80 53 19 09
Mes influences et leurs bienfaits
Pour cet atelier, je fais appel à différentes techniques associant corporalité, image et son. Mes influences sont multiples : danse intuitive, danse folk, danse contact, feldenkrais, mouvement authentique, yoga, qi gong, do-in, chant, yoga des sons..
Des outils qui aident à la fluidité, facilitent la capacité d’écoute et apportent de nombreux bienfaits en soi et autour de soi pour exprimer qui nous sommes.
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« La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu’elle n’est pas une simple traduction ou abstraction de la vie ; c’est la vie elle-même. »
Henri Havelock Ellis