Bien-être par le toucher
Le shiatsu
Le shiatsu est un soin d’équilibre énergétique basé sur les principes de la Médecine traditionnelle chinoise. Issu du Japon, le shiatsu s’effectue par des pressions manuelles adaptées sur les méridiens et points d’acupuncture. Il aide à libérer les tensions et remettre la circulation du corps en mouvement pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Déroulement d’une séance
- Sur futon au sol ou sur chaise ergonomique
- Favoriser une tenue souple
- Temps de retour à soi (pratique de coach-respiration, sophro-relaxation, mouvement ou yoga du son)
- Particulier : séance de 60 min (durée du soin 30 min)
- En structure : séance shiatsu sur chaise de 20 min par personne
Pourquoi pratiquer le shiatsu ?
Une médecine holistique
Le soin agit sur l’énergie de la personne dans sa globalité. Une écoute corporelle (organique, tissulaire, musculaire, respiratoire) émotionnelle et psychique permettant de recréer un lien conscient entre le corps et les différents fonctionnements de l’être. La séance accompagne chacun à mieux ressentir son énergie, son corps, ses tensions, son confort et tend à élargir les perceptions intérieures permettant le déploiement de la connaissance de soi. Une reconnexion qui aide à mieux ressentir ses nécessités profondes.
Les bénéfices du shiatsu
