La sylvothérapie, c'est...
Populaire au Japon depuis les années 80, la sylvothérapie (santé par les arbres) occupe une place croissante dans la médecine préventive au pays du Soleil-Levant. De nombreuses études scientifiques ont montré l’efficacité du Shinrin-Yoku (bain de forêt) sur la santé mentale et physique.
Quand la nature nous appelle…
De nombreux éléments bienfaisants se trouvent en forêt : le chant des oiseaux, les couleurs, les odeurs, les animaux sauvages, les arbres et leur essence, la terre et son humus. Tant de ressources perceptibles par le corps qui peut souffler, se régénérer et se relâcher au gré du vent.
Et si on respirait avec la nature ?
Pouvoir se reconnecter à soi !
A travers différentes techniques telles que la marche en conscience, le yoga du souffle, le son, le jeu des sens et la voie émotionnelle, intuitive, je vous invite à une reconnexion à soi par le biais de la nature et de la conscience corporelle.
Immersion sensible guidée
Une approche en douceur pour ré-apprendre la lenteur, s’ouvrir à la contemplation, déployer ses ressources intérieures, surmonter les expériences de la vie, mieux se connaître, aimer et respecter ce qui nous entoure.
Les bienfaits de la sylvothérapie
Bains de forêt mensuels
Printemps – été – automne 2026
- Dimanche 26 avril à Moustoir Ac
- Dimanche 24 mai à Erdeven
- Dimanche 12 juillet à Camors
- Dimanche 26 juillet à Camors
- Dimanche 9 août au Bono
- Dimanche 30 août à Camors
- Dimanche 20 septembre à Locoal mendon
- Dimanche 18 octobre à Locmariaquer (Bain de nature à la mer)
Horaires : de 10h à 13h – Tarif : 35 € / personne
Réservations : par e-mail à philippotlaura56@gmail.com en me précisant vos coordonnées, le nombre de personnes, votre numéro de téléphone portable, la date et le lieu de la sortie.
Offrir une séance
Vous avez la possibilité d’offrir un bon cadeau ou de réserver une sortie sylvothérapie jusqu’à 6 personnes maximum à la date qui vous convient et selon mes disponibilités. Je vous invite à faire votre demande par téléphone ou par e-mail pour convenir d’une date ensemble.
